Облисіння

ЩО ТАКЕ АЛОПЕЦІЯ ТА ЯК ЗАРАДИТИ ВИПАДІННЮ ВОЛОССЯ

Височанська Тетяна Петрівна - к.мед.н.,  aсистент кафедри дерматовенерології БДМУ


       Волосся є невідємною частиною нашої зовнішності і одна з головних складових привабливості особливо для жінок. При красивому доглянутому волоссі ми відчуваємо себе впевненіше, розкутіше, поліпшується самопочуття та настрій. Організм починає випромінювати силу і заряджати нею оточуючих. Волосся − це єдине в нашій зовнішності, що ми можемо легко змінити за бажанням і настроєм. Можна відрощувати його, підстригати, фарбувати в будь-який колір, робити різні зачіски, але для цього волосся повинно бути здоровим.

У нормі за добу людина втрачає від 100 до 150 волосин. Це так само природно, як і зміна відмерлих частинок шкіри, але якщо волосся залишається на гребінцях і в зливі ванни клаптями, не варто закривати на це очі. Згідно статистичних даних, людина звертається до фахівця з проблемою випадіння волосся, коли вже 30% волосяного покриву втрачено. У сучасному житті дуже багато факторів негативно позначається на нашому здоров’ї, в тому числі й на здоров’ї волосся, яке є його індикатором реагуючи на найменші зміни внутрішнього та зовнішнього середовища організму.

Надмірне випадіння волосся та розвиток алопеції можуть бути пов’язані з проблемами внутрішніх органів і з впливом зовнішніх факторів довкілля. Щоб визначити причину випадіння волосся іноді достатньо проаналізувати спосіб життя, який ви ведете, а якщо потрібно – звернутися за допомогою до фахівця і провести необхідні аналізи або пройти обстеження.

Ще надмірному випадінню волосся сприяють суворі та незбалансовані дієти, неправильне харчування і неправильний режим харчування. В основному це відбувається через брак заліза. Різке зниження ваги понад 10% від маси тіла за короткий час приводить до білкового дефіциту, дисбалансу мінералів сприяючи перебудові організму і зниженню імунітету.

Стреси – це те, з чим багато хто з нас стикається досить часто. Досить перенести невеликий стрес – і волосся втрачає блиск, може початися випадіння. Причому при стресах волосся починає випадати не відразу, а через 2-6 місяців. Якщо це одиничний випадок – судини шкіри приходять у норму досить швидко і проблема може вирішитися сама собою. Якщо ж організм підлягає стресовим ситуаціям постійно або перебуває на межі – випадіння волосся може прийняти хронічний характер.

Неправильний догляд за волоссям, а саме зловживання засобами для його укладання, хімічні завивки, гарячі укладання, занадто тугі й важкі зачіски, фарбування і висвітлення волосся теж може призвести до посиленого випадіння. Негативний вплив на волосся роблять хімічні добавки, які містяться в неякісних шампунях.

         Причиною алопеції можуть бути ендокринні порушення в організмі. Найчастіше це захворювання щитоподібної залози, зокрема стан гіпотиреозу викликаний зниженою продукцією гормонів. Проблеми зі статевими гормонами, а саме надмірна кількість тестостерону, як у чоловіків, так і у жінок викликає втрату волосся. Андрогенне порідіння волосся – гостра проблема світового масштабу, найважча хронічна форма облисіння.  На розвиток андрогенного облисіння впливає також і генетична схильність. «Гормональне порідіння волосся» спостерігається й після абортів, може викликатися різкою відміною гормональних препаратів. Проте є нормальним фізіологічним процесом випадіння волосся протягом восьми місяців після пологів. Інфекційно-запальні захворювання шлунково-кишкового тракту, запальні процеси в легенях, деякі венеричні хвороби, анемія – далеко не повний список хвороб, які здатні вплинути на зовнішній вигляд і здоров’я волосся.
          Існує великий список лікарських засобів, які можуть викликати патологічне випадіння волосся. Це деякі протизаплідні препарати, антидепресанти, стероїди і відомий усім аспірин. Добавки, які у своєму складі мають селен, так само можуть призвести до небажаних наслідків.

Лише встановивши причину надмірного випадіння волосся можна переходити безпосередньо до його лікування, яке в разі не важкої форми цілком можна проводити і вдома. Але у будь-якому випадку потрібно пам’ятати, що консультація фахівця ніколи не заважить, а призначені ним засоби разом із домашніми масками принесуть більш ефективний результат.

У боротьбі з облисінням часто використовують народні засоби (маски з цибулі, часнику, майонезу, кефіру, втирання настоянки перцю);
профодять фітолікування лікарськими рослинами (відвари кропиви, ромашки, звіробою), тощо.


Рекомендовані цепти проти випадіння волосся:

-  Щоб зменшити ви

падіння волосся, позбавитися від лупи та свербіння шкіри голови, для стимуляції росту волосся використовують відвар з кореня лопуха (Подрібнений корінь лопуха заливають окропом у пропорції 1:10, відварюють 15 хвилин, дають настоятися 2,5 години, потім проціджую і обполіскують волосся щоразу після миття).

- Перцева маска допоможе зупинити навіть сильне випадіння волосся: острий чілі-перець настоюють на горілці протягом тижня, потім наносять на волосся і втирають у шкіру голови. Витримують 20 хвилин, потім змивають, використовуючи звичайний шампунь).

- поширеним засобом для поліпшення структури волосся є масляний компресеруть 2 столові ложки будь-якої рослинної олії (ідеально підходить реп’яхова олія), в яку додають 3-4 краплі лимонного соку, ретельно змішують, підігрівають на водяній лазні і втирають у шкіру голови. Маску залишають на волоссі 2 години, потім обполіскують. Обполіскувати необхідно теплою водою, додавши до неї яблучний оцет або лимонний сік із розрахунку 1 столова ложка на 1 літр води.

Ще ефективніше сприяє зміцненню волосся масаж руками розтирають крайову лінію росту волосся хрестоподібними рухами обома кистями рук.

Спеціалізовані дерматокосметологічні відділення оснащені апаратами для проведення фізіотерапевтичного лікування для електростимуляції, зокрема струми Дарсонваля, в сукупності зі застосуванням засобів гігієни за типом проблеми пацієнта. Лазеротерапія є сучасним фізіотерапевтичним методом лікування випадіння волосся і тотального облисіння. Крім того рекомендується  проведення мезотерапії, тобто внутрішньошкірного введення мікродоз спеціальних вітамінно-елементних коктейлів.

 

Декілька порад про те, як відростити гарне і густе волосся:
     Універсальної поради по догляду за волоссям немає все має бути в комплексі. У першу чергу потрібно звернути увагу на харчування. У раціоні повинно бути мінімум смаженого, копченого, маринованого, солоного і максимум овочів, фруктів. Обов’язково на вашому столі повинен бути сир, кефір, йогурт. Організм повинен отримувати повноцінний білок, який міститься в м’ясі, а не в сардельках. Важливо дотримуватися водно-питного режиму, не налягаючи на солодку газовану воду. Щоденно потрібно випивати не менше 1,8-2 літри води. Вода може бути очищеною, фільтрованою, колодязною, слабо мінералізованою, джерельною. Для волосся дуже цінні вітаміни групи В, мінерали: залізо, мідь, йод. Основні джерела вітамінів групи В м’ясо, риба, печінка, шпинат, спаржа, боби, житній хліб. Залізо міститься в буряці, помідорах, яблуках, винограді. Мідь – це морепродукти, яйця, сухофрукти, молочні продукти. Морська капуста і риба дуже багаті йодом. Восени та навесні ці продукти повинні складати основу вашого раціону.
         Потрібно припинити занадто інтенсивне розчісування, відмовитися від складних зачісок, укладок, від використання великої кількості засобів для укладки, від використання щипців для завивки і гарячого сушіння.

Важливим є перебування на свіжому повітрі, дозовані фізичні навантаження і, звичайно, позитивні емоції.